The 2-Minute Rule for أخطر شهور الحمل في السفر

The 2-Minute Rule for أخطر شهور الحمل في السفر

Blog Article

أحضري معكِ أي أدوية قد تحتاجين إليها، بما في ذلك الأدوية التي يوصي بها طبيبك، مثل الفيتامينات الأساسية.

وعند سفرك عزيزتي بأي وسيلة من المهم أن تلتزمي بنصائح السفر، مثل الالتزام بالمشي وارتداء ملابس مريحة، كما عليك اختيار الوسيلة المريحة بالنسبة لك، وعليك أيضًا أن تختاري عند سفرك مكان يحتوي على العديد من مراكز رعاية متخصصة في النساء والتوليد؛ من أجل مساعدتك عند حدوث أي مضاعفات للسفر.

ولـ التغلب على التعب والدوخة أثناء الحمل، تناولي المشروبات بانتظام وتناولي الأطعمة الطبيعية التي توفر الطاقة، مثل الفاكهة والمكسرات، وحافظي على دوران الهواء في السيارة وارتدي حزام الأمان الخاص بك مع الشريط المتقاطع بين ثدييك وحزام الحجر عبر الحوض أسفل بطنك، وليس عبر بطنك، وإذا كان عليكِ القيام برحلة طويلة، فلا تسافري بمفردك !

تصنيفات كلًا منهما

إليك عزيزتي أعراض موت الجنين في الأسابيع الأولى من الحمل، والتي يمكن تجنبها من خلال التعرف على أهم أسباب موت الجنين وتجنبها، مثل ممارسة...

من المهم أن تختار الحامل الامارات أكثر الملابس إراحة أثناء السفر، وأن تحدد السفر بالطائرة أم القطار؟ وما هي مخاطر ساعات السفر الطويلة على الحمل؟

كيف تحمي الحامل نفسها من العدوى في الشتاء؟ إليكِ دليل مفصّل

عندما ترغبين عزيزتي في السفر خلال أشهر الحمل، ولتكون رحلتك آمنة تمامًا عليك وعلى الجنين عليك البدء في التخطيط لذلك، وعليك اتباع ما يلي:

ممارسة المشي المنتظم والتمدد، على سبيل المثال عند السفر بالسيارة، توقفي كثيرًا للخروج والقيام بتمارين تمدد الساق.

صحة المرأة النظافة الشخصية الدورة الامارات الشهرية رشاقة وريجيم الوقاية من الامراض الصحة النفسية تبييض الاسنان صحة الطفل علاج الخناق عند الأطفال بالاعشاب​: مرض خطير يهدّد حياة طفلكِ!

الحمل والولادة أخطر شهور الحمل في السفر الحمل والولادة

تحتاج الحامل عند الرغبة في السفر بالسيارة إلى اتخاذ بعض الاحتياطات التي من أهمها كا يلي:

جدول غذائي للأم المرضعة

ولتفادي هذه المضاعفات، من الضروريّ أن تتّبعي نصائح للحامل في الشهر الرابع والخامس، وأن تزوري طبيبك بانتظام وتستشيرينه في حال الشعور بأي أمر غير اعتياديّ في فترة حملك.